TEČAJ PLEZANJA V SKALI
Ste vedno iskali hobi, pri katerem poleg fizične aktivnosti razgibavate tudi možgančke? Ali pa mogoče samo radi preživljate čas v naravi, na sprehodih pa vam je že malo dolgčas? Če v enačbo dodate še kanček adrenalina, dobite vaš nov najljubši šport – športno plezanje v naravi! 🙂
Plezanje je odlična rekreacija za celotno telo, primerno pa je za vsakogar. Z uspehi naših tekmovalcev na mednarodnih tekmovanjih in gradnjo novih plezalnih centrov za dvoransko plezanje popularnost rekreativnega plezanja strmo narašča. Na našem tečaju vas bomo v enem mesecu intenzivnega druženja naučili vse, kar potrebujete za varno gibanje v vertikali, tako na umetnih plezalnih stenah kot tudi v naravnih plezališčih.
Za več informacij smo vam vedno na voljo na info@dobrerazmere.si!
Vsebina
- teoretično predavanje
- 6 vaj vrvne tehnike na visoki umetni steni
- dodatna vaja plezalne tehnike na balvanski steni
- 3 enodnevni izleti v naravo
- zaključni dvodnevni izlet
Cena
- 245€ na osebo
- 10€ članarina PKDR
V ceno je vključena izposoja plezalne opreme* in vstopnina na umetne plezalne stene.
Cena ne vključuje prevoza na izlete v naravo in nočitve na dvodnevnem zaključnem izletu.
*Priporočamo nakup lastnih plezalnih čevljev. Več nasvetov o tem, kako se vam morajo prilegati, boste izvedeli na uvodnem predavanju.
Prijava
Prijavite se na info@dobrerazmere.si.
Ob potrditvi prijave je potrebno plačati 50€ akontacije na TRR kluba. Preostanek plačila poravnate do začetka tečaja.
Število mest je omejeno na 10.
V primeru premajhnega števila prijav se tečaj ne bo izvedel, že plačano akontacijo pa bomo vrnili na vaš TRR.
Tečaj je namenjen polnoletnih osebam. Mladoletne osebe se tečaja lahko udeležijo ob hkratni prijavi starša ali skrbnika.
Razpored tečaja
Praktične vaje tečaja se izvajajo na umetnih plezalnih stenah, na različnih lokacijah v Ljubljani (Plezalni center Ljubljana – PCL, Škofijska klasična gimnazija – ŠKG, Bolder Scena…). Urnik z lokacijami za posamezen tečaj je objavljen spodaj.
Pridobljeno znanje vsak teden utrjujemo in nadgrajujemo z vikend izleti v naravna plezališča. Izleti so predvideni ob sobotah, v primeru slabega vremena ali drugega dogovora se lahko izvedejo tudi v nedeljo.
Del tečaja je tudi uvodno predavanje, na katerem vam bomo na kratko predstavili, kaj vas čaka na tečaju, in razložili ter pokazali, zakaj je plezanje najboljši šport na svetu. Naslednjih se dobimo v torek, 1.10., ob 19.00, v Višinski bazi.
Urnik
| Datum | Ura | Kje? | Vsebina | |
|---|---|---|---|---|
| torek | 1.10. | 19.00-20.00 | Višinska baza | Uvodno predavanje |
| četrtek | 3.10. | 18.00-20.00 | ŠKG | Vrvna tehnika 1 |
| vikend | 5. ali 6.10. | cel dan | po dogovoru | Izlet v naravo |
| torek | 8.10. | 18.00-20.00 | ŠKG | Vrvna tehnika 2 |
| četrtek | 10.10. | 18.00-20.00 | ŠKG | Vrvna tehnika 3 |
| vikend | 12. ali 13.10. | cel dan | po dogovoru | Izlet v naravo |
| torek | 15.10. | 18.00-20.00 | ŠKG | Plezalna tehnika |
| četrtek | 17.10. | 18.00-20.00 | ŠKG | Vrvna tehnika 4 |
| vikend | 19. ali 20.10. | cel dan | po dogovoru | Izlet v naravo |
| torek | 22.10. | 18.00-20.00 | PCL | Vrvna tehnika 5 |
| četrtek | 24.10. | 18.00-20.00 | ŠKG | Vrvna tehnika 6 |
| vikend | 26. in 27.10. | cel vikend | po dogovoru | zaključni izlet |